Professional Coaching per Imprenditori, Manager e Professionisti

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Federica Ruggero

Attrice, Trainer, Personal Coach, Fondatrice e Direttrice LiguriAttori. Mi sono specializzata in tecniche e metodologie nel campo della comunicazione, della programmazione neuro-linguistica e della didattica del cambiamento grazie al Master in Coaching Ekis acquisendo la certificazione di Personal Coach (certificazione internazionale di Licenced Coach professionista e Master Pratictioner PNL rilasciata della Society NLP di Richard Bandler) Sono Trainer nei corsi di Comunicazione in Pubblico e Comunicazione Strategica per Professionisti organizzati da Liguriattori.
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Recent Posts

Parlare in pubblico: consigli sulla respirazione

08/03/19 21.00 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico, Public Speaking

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Tu respiri quando parli? È scontato che la risposta sia sì. Quello che non è scontato è l’essere consapevoli di quando e come respirare… soprattutto quando si sta parlando davanti ad un pubblico numeroso. In questo articolo ti spiego l’importanza del respiro e ti insegno (grazie al video che ho preparato per te) come usare la corretta respirazione!

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Esercizi per migliorare la voce quando si registra un audio

01/03/19 14.00 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico, Public Speaking

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È vero… i messaggi vocali sono comodi, ma spietati! Lo stesso vale per le registrazioni audio/video. Ti mettono a contatto con la tua voce e (inevitabilmente) con i suoi difetti! Infatti, alcune persone (durante i corsi) mi hanno raccontato di non avere il coraggio di risentirsi o rivedersi perché sono sicure di non piacersi o di avere una brutta voce!

In questo articolo ti spiego (e ti mostro con un video) come parlare in modo più elegante ed espressivo facendo pratica con semplici esercizi per migliorare la voce.

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Parlare in pubblico: trucchi per agganciare l’emozione alla voce

06/02/19 14.00 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico, Public Speaking

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Emozionare. Coinvolgere. È questo il desiderio di tutti quelli che salgono su un palco o parlano davanti alle persone. Peccato che la maggioranza di queste si concentra soprattutto sul cosa dire, rendendo lo speech poco accattivante.

In questo articolo parliamo di come attivare quei “processi” per emozionare chi ti ascolta.

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VIDEO ESERCIZI Public Speaking con l’Attrice

27/07/18 18.00 / by Federica Ruggero posted in Public Speaking

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Le persone che seguono i nostri consigli sul blog mi chiedono spesso di suggerire qualche esercizio per migliorare le proprie capacità di parlare in pubblico. Quali sono i parametri su cui puoi agire per migliorare la tua voce e conquistare le persone che ti ascoltano? Ho creato l'esercizio che ti serve.

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Parlare in Pubblico, Trucchi per NON Dimenticare Tutto!

10/04/18 16.22 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico

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Una delle paure più diffuse quando si parla il pubblico è quella di dimenticare quello che vogliamo dire.

Una sorta di oblio che invade la nostra mente, che come la nebbia padana ci fa perdere ogni riferimento e brancolare nel vuoto! Come fare per evitarlo? 

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Come sedurre il tuo pubblico con il linguaggio

05/03/18 5.39 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico

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In questo articolo ti parlo si come usare la parole e il linguaggio per coinvolgere il tuo uditorio e aprire "finestre" in chi ti ascolta.

« Le parole sono finestre oppure muri »  
Marshall B. Rosenberg

Nel post precedente ti ho parlato di come migliorare il tuo potere seduttivo quando parli in pubblico usando corpo e voce, oggi invece ci focalizziamo sul potere del linguaggio. Se vuoi sapere come sedurre con il linguaggio, sei nel posto giusto.

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Come modulare la voce e aumentarne le sfumature

01/03/18 10.54 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico, Public Speaking

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- Federica, quanto mi sentirei più sicuro se sapessi usare bene la voce come fate voi attori!
- Sai, io evito di riascoltarmi nei messaggi vocali perché la mia voce è orribile!
- Quando devo parlare in pubblico non controllo più la respirazione e mi sembra che la mia voce diventi strozzata.

Queste sono solo alcune delle frasi che sento spesso dalle persone sulla loro voce. 

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Come riconoscere il miglior corso di public speaking

26/01/18 11.07 / by Federica Ruggero posted in Public Speaking

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Per presentarti in pubblico come un comunicatore efficace, valorizzare al meglio il tuo discorso e abbinare le parole alla corretta respirazione, in modo da sottolineare con la voce proprio i messaggi che vuoi trasmettere al meglio. Se questi sono anche i tuoi obiettivi, per realizzarli non ti basta una buona idea, ti serve capacità di controllo del tuo corpo.

Se stai cercando il miglior corso di public speaking per imparare a tenere in pugno la platea, ecco quali caratteristiche devi cercare in un corso.

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Cosa aspettarsi da un corso di public speaking

25/01/18 17.20 / by Federica Ruggero posted in Public Speaking

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« Voglio fare un corso di Public Speaking. Si, perché desidero - e ho bisogno - di perfezionarmi nella gestione del mio stato emotivo, nel saper controllare meglio corpo e voce, trasmettere il mio messaggio in modo efficace. Finora me la sono sempre cavata ma voglio strumenti in più e voglio che ad insegnarmeli sia “gente che ne sa!” »

Nella giungla di corsi dedicati alla comunicazione in pubblico, video di guru e mentori che ti insegnano cosa fare per catturare la platea, ecco quali caratteristiche devi cercare per rendere il tuo tempo e il tuo denaro, un investimento proficuo.

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Come sedurre il tuo pubblico con corpo e voce

25/01/18 17.16 / by Federica Ruggero posted in Parlare in Pubblico

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Ti è mai capitato di parlare in pubblico e non riuscire a gestire il tuo Corpo e la tua Voce?

La situazione tipica:
Ti sei preparato il tuo discorso, hai preso la parola volendo dimostrare a te stesso e agli altri di essere sicuro e autorevole e all’improvviso il tuo corpo ha dichiarato l’autogestione!!

In questo articolo ti parlo di come affrontare questa situazione senza entrare in panico.

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