23 marzo, 2022

Come modulare la voce e aumentarne le sfumature

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"Federica, quando parlo in pubblico o in video mi rendo conto che parlo veloce e praticamente non respiro.... quanto mi sentirei più sicuro se sapessi usare bene la voce come fate voi attori!"

"Sai, io evito di riascoltarmi nei messaggi vocali perché la mia voce è orribile!"

Queste sono solo alcune delle frasi che sento spesso dalle persone sulla loro voce. Già perché il rapporto con il suono che esce dalla nostra bocca e che comunica le nostre emozioni è spesso molto delicato e complesso. Direi conflittuale. Le cose più importanti della nostra vita vengono comunicate dal suono della nostra voce.... ma quante volte sbagliamo il tono! 
Per non parlare poi in ambito lavorativo. Tanti professionisti affidano tutta la loro competenza maturata in anni di studio e impegno sul campo, ad una voce monotona e piatta.


È stato dimostrato che una voce autentica ed efficace conquista circa il 35% in più di attenzione da parte di chi ascolta. 

Bello vero? Avere il 35% in più di attenzione, autorevolezza, empatia, fascino.

 

In questo articolo scopri  2 tecniche per modulare meglio la tua voce.



TU conosci qualcuno che si è seduto ad un pianoforte e ha iniziato a suonare Mozart (o anche una banale ninna nanna) da zero? IO NO!
Quindi se non hai dedicato neanche un minuto a curare la tua voce, come puoi pensare di poterla usare bene?? E' praticamente impossibile!
La buona notizia è che avere una voce più calda e ricca di sfumature è possibile, serve solo esercitarsi!

Ecco due esercizi semplici, di base, molto efficaci.

 

1- LAVORA SULLA RESPIRAZIONE

La respirazione è la base di tutto e la corretta respirazione per parlare bene è quella diaframmatica.
È infatti il diaframma che dà intensità e sonorità alla voce.
Come riattivarlo?

Esercizio VOCE - DIAFRAMMA

Ecco di seguito un esercizio per iniziare ad attivare la respirazione diaframmatica.. Sdraiati supino, gambe piegate. Mettete una mano sulla pancia ( in mezzo alle ossa del bacino) e una sul petto. Inspirate con il naso, gonfiando solo la pancia, sentirai che la mano appoggiata sulla pancia viene spinta verso l’alto, mentre la mano invece sul petto deve rimanere immobile.

Espira con la bocca aperta, sgonfiando la pancia.

L'utilizzo delle mani serve per far prendere coscienza del movimento e comprendere se state lavorando con la pancia o se state facendo intervenire le coste durante la respirazione. L'aria deve entrare e uscire dalla bocca senza sforzo in maniera morbida e fluida.
Dopo che lo hai fatto un po’ di volte, aggancia all’espirazione un suono tipo una M o una S

2 – LAVORA SULLE SFUMATURE

Per imparare a modulare il suono in modo vario devi allenarti a cambiare tono, volume, intenzione.

 

Esercizio MODULAZIONE VOCE

Prendi questa frase: "Mario ti ho detto di piantarla per favore".

Leggila in questo modo:

  • una volta con tono neutro
  • una volta con tono incavolato
  • una volta con tono dolce
  • una volta con la voce più bassa e grave che riesci
  • una volta con la voce più alta e squillante che riesci
  • mettendo pause o virgole
    ( Mario, ti ho detto di piantarla per favore | Mario ti ho detto di piantarla. Per favore | Mario ti ho detto… di piantarla… Per favore…)


Per fare questo esercizio ti consiglio di registrare la tua voce per riascoltarti!
Ti sarà molto utile per capire come aggiungere sfumature e variazioni. Più ti diverti meglio è!

 

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